HOME
ADMIN
Àλ縻
ÁÖ¿ä½ÇÀû
¿À½Ã´Â±æ
¹æ¼ö°ø»ç
µµÀå°ø»ç
°ÇÃ๰À¯Áöº¸¼ö
ÁÖ¿äÁ¦Ç°
½Ã°ø°¶·¯¸®
½Ã°ø¹®ÀÇ
°øÁö»çÇ×
¿Â¶óÀι®ÀÇ
°øÁö»çÇ×
¿Â¶óÀι®ÀÇ
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-30 19:39
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½ ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 0
https://7tgx.mancare.top
[0]
http://www.os7704.com/bbs/logout.php?url=https://7tgx.mancare.top%23@/
[0]
¿¬¶ôó :
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½ ¿Â¶óÀÎ BEST »çÀÌÆ® 10 ÇÕ¹ý»çÀÌÆ® °ø°³ - ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
https://7tgx.mancare.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ºñ¾Æ¼¾ÅÍ
¿äÁò
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ °í¹ÎÇß¾î¿ä. óÀ½¿£ ¾îµð¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·Çߴµ¥, Çϳª¾¿ ¾Ë¾Æ°¡´Ù º¸´Ï Á¡Á¡ Àç¹Ìµµ »ý±â´õ¶ó°í¿ä.
óÀ½¿£ ±×³É ´ëÃæ ã¾Æº¸´Ù°¡ ½Ç¼öµµ ¸î ¹ø Ç߰ŵç¿ä. ±×·±µ¥ ÀÌÁ¦´Â ²Ï ±¦ÂúÀº
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
»çÀÌÆ® ¸î ±ºµ¥¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í, ½ÇÁ¦·Î ½áº¸´Ï±î »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ À¯¿ëÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
ƯÈ÷ ¸ð¹ÙÀϷεµ Àß µ¹¾Æ°¡´Â
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
À¥»çÀÌÆ®´Â ÁøÂ¥ ±¸¼¼ÁÖ¿¹¿ä. ¿ÜÃâ Áß¿¡µµ °£´ÜÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ÆíÇÏ´õ¶ó°í¿ä. »ç¿ëÀÚ Èı⵵ ²Ä²ÄÈ÷ Àо¸é µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ°í¿ä.
Àúó·³ óÀ½ Á¢ÇϽô ºÐµé²²´Â ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
Á¤º¸¸¦ ã´Â °Ô Á¤¸» Áß¿äÇØ¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ °æÇèÇÑ °É ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸î °¡Áö ÆÁÀ» °øÀ¯ÇÏ°í ½Í¾ú¾î¿ä.
¾ÆÁ÷µµ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¤¸®µÈ °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ÁÁÀº
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
°ü·Ã Á¤º¸ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î¹Ù·Î ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä!
ÇÁ¸±¸®Áö, ¿Ö È¿°ú°¡ ¾øÀ»±î? ÈçÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¸±â À§ÇÑ º¹¿ë¹ý
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¹ÌÈí ½Ã, °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ´Ù¸¥ Ä¡·á ¿É¼Ç
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë °ü¸®
ÇÁ¸±¸®Áö, ¿Ö È¿°ú°¡ ¾øÀ»±î? ÈçÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, º¹¿ë ÈÄ ±â´ëÇß´ø ¸¸ÅÀÇ È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. "ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½"À̶ó´Â °Ë»ö¾î¸¦ ÅëÇØ Á¤º¸¸¦ ã´Â ºÐµéÀº ¾Æ¸¶µµ ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀ» Çϼ̰ųª, º¹¿ëÀ» °í·ÁÇÏ¸é¼ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°í °è½Ç °Ì´Ï´Ù. ¸ÕÀú, ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¸î °¡Áö ÈçÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½ÇÀ» ¤¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ù°, ÇÁ¸±¸®Áö´Â '¸¸º´ÅëÄ¡¾à'ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎ, ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦, ¶Ç´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÁÖ·Î ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ½Ã°£À» Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ ³À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì, ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¸¸À¸·Î´Â ¿Ïº®ÇÑ È¿°ú¸¦ º¸±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì, ½É¸® Ä¡·á³ª »ó´ãÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
µÑ°, º¹¿ë ¹æ¹ý°ú ¿ë·®À» Á¦´ë·Î ÁöŰÁö ¾Ê¾ÒÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, ±ÇÀå ¿ë·®Àº 30mgÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à È¿°ú°¡ ¹ÌÈíÇÏ´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ 60mgÀ¸·Î Áõ·®ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Áö½Ã¸¦ µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Á¤ÇØÁø º¹¿ë ½Ã°£À» ÁöŰÁö ¾Ê°Å³ª, ¿ë·®À» ÀÓÀÇ·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °æ¿ì È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¸±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Â°, °³ÀÎÀûÀÎ Â÷À̰¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀº °³Àθ¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡, ÇÁ¸±¸®Áö°¡ ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÅüÀûÀΠƯ¼º, ¾à¹° ´ë»ç ´É·Â, ±âŸ °Ç° »óÅ µî ´Ù¾çÇÑ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í ÇØ¼ ¹«Á¶°Ç ¾à¹° ÀÚüÀÇ ¹®Á¦¶ó°í ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¸±â À§ÇÑ º¹¿ë¹ý
ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» ÁؼöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¸î °¡Áö »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.
1. ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ã:
°¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇϰí, ÇÁ¸±¸®Áö°¡ º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÎÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, º¹¿ë·®°ú º¹¿ë ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» µè°í, ±Ã±ÝÇÑ Á¡Àº ¹Ýµå½Ã Áú¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. º¹¿ë ½Ã°£ Áؼö:
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³ª´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ °É¸®¹Ç·Î, ¹Ì¸® º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. óÀ½ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â 2½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇÏ¿© È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. °øº¹ º¹¿ë:
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à À§Àå Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù¸é, °¡º¿î ½Ä»ç ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °¡´ÉÇÏ¸é °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
4. ÃæºÐÇÑ ¹° ¼·Ãë:
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Å»¼ö´Â ¾à¹° ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°¿¡µµ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ²ÙÁØÇÑ º¹¿ë:
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú¸¦ À§ÇÑ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾àÈ¿°¡ ³ªÅ¸³ª±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ °É¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú ¹ÌÈí ½Ã, °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ´Ù¸¥ Ä¡·á ¿É¼Ç
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ÈÄ¿¡µµ È¿°ú°¡ ¹ÌÈíÇÏ´Ù¸é, ´Ù¸¥ Ä¡·á ¿É¼ÇÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
1. ½É¸® Ä¡·á:
½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ Á¶·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ì, ½É¸® Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á, ¼º Ä¡·á µîÀ» ÅëÇØ ºÒ¾È°¨, ½ºÆ®·¹½º, À߸øµÈ ¼º ÀÎ½Ä µîÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½É¸® Ä¡·á´Â ¾à¹° Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÒ ¶§ ´õ¿í È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦:
±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦´Â ¼º±â °¨°¢À» µÐȽÃÄÑ »çÁ¤ ½Ã°£À» Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸®µµÄ«ÀÎ, ÇÁ¸±·ÎÄ«ÀÎ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Å©¸²À̳ª ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¼º°ü°è Àü¿¡ ¼º±â¿¡ ¹Ù¸£¸é µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸, °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¹ß±â ºÎÀüÀ̳ª ¼º°¨ ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. Çൿ ¿ä¹ý:
½ºÅé-½ºÅ¸Æ® ±â¹ý, ½ºÄûÁî ±â¹ý µî Çൿ ¿ä¹ýÀº »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±â¹ýµéÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇÏ¸é »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ´Ù¸¥ ¾à¹° Ä¡·á:
ÇÁ¸±¸®Áö ¿Ü¿¡µµ Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´Ù¸¥ ¾à¹°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© º»Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿ÀÇ ´Ù¸¥ ¾à¹°À̳ª »ïȯ°è Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÌ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë °ü¸®
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë ½Ã¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼÷ÁöÇϰí, ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ:
ÇÁ¸±¸®Áö¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì º¹¿ëÀ» ±ÝÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÇ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¹ßÁø, °¡·Á¿ò, µÎµå·¯±â, È£Èí °ï¶õ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ´Ù¸¥ ¾à¹°°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë:
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ MAO ¾ïÁ¦Á¦, ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI), »ïȯ°è Ç׿ì¿ïÁ¦ µî°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ½ÉÇ÷°ü Áúȯ:
½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë¿¡ ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½É¹Ú¼ö¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °£ Áúȯ ¹× ½ÅÀå Áúȯ:
°£ ÁúȯÀ̳ª ½ÅÀå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °£ ±â´ÉÀ̳ª ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì ¾à¹° ´ë»ç°¡ ´À·ÁÁ® ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ë:
ÇÁ¸±¸®ÁöÀÇ ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·¯¿ò, µÎÅë, ¼³»ç, ºÒ¸éÁõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇϸç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ç¶óÁý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ½ÉÇϰųª Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
6. ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë:
µå¹°°Ô ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ç½Å, ¹ßÀÛ, ¿ì¿ïÁõ ¾ÇÈ, ÀÚ»ì Ãæµ¿ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÀ±Þ ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â Á¶·çÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» ÁؼöÇϰí, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´Ù¸¥ Ä¡·á ¿É¼ÇÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁÖÀÇ»çÇ×À» ¼÷ÁöÇÏ°í ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ½Ã ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü·Ã Ű¿öµå:
ÇÁ¸±¸®Áö ºÎÀÛ¿ë, Á¶·ç Ä¡·á ¹æ¹ý, »çÁ¤ Áö¿¬, ¼º±â´É °³¼±
ÇÁ¸±¸®Áö È¿°ú¾øÀ½
ÇÁ¸±¸®ÁöÄü¹è¼Û
Çϳª¾à±¹
½Ã¾Ë¸®½º´çÀϹè¼Û
Àεµ ºñ¾Æ±×¶ó Á¾·ù
½Ã¿¬ ºñ¾Æ±×¶ó
ºñ¾Æ±×¶óó¹æ¹Þ±â
À̽ÿ¬ ºñ¾Æ±×¶ó
½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü¾øÀÌ »ì¼öÀÖ³ª¿ä
ºñ¾Æ±×¶ó ¸ÔÀ¸¸é ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó
7v37tgx